|  | 

Zdrowie

Rehabilitacja kręgosłupa Kraków

Jak zapobiegać bólom kręgosłupa?

Bóle kręgosłupa i stawów to powszechna dolegliwość we współczesnym świecie. Przyczyny bóli mogą być bardzo różne, choć najczęściej sami sobie jesteśmy sobie winni, przebywając w pozycji siedzącej przez prawie cały dzień. W domu przed telewizorem, w pracy przed komputerem i w samochodzie za kierownicą. Poza tym nie lubimy zmieniać pozycji, kiedy leżymy czy siedzimy, a to powoduje skrzywienia kręgosłupa prowadzące do bóli.

Aby uniknąć bólu kręgosłupa należy prowadzić aktywny tryb życia. Ruch nie tylko ustrzeże nas przed bólem, ale także pomoże utrzymać lepszą kondycję, poprawi naszą sylwetkę, pobudzi organizm do działania. Jednak nie zawsze uchroni nas to przed bólem kręgosłupa. Wtedy musimy zapukać do fachowców. Rehabilitacja kręgosłupa Kraków dysponuje wybitnymi gabinetami do redukcji bólu, polega przede wszystkim na zdiagnozowaniu dolegliwości, a następnie na dopasowaniu ćwiczeń, masaży lub innych czynności, które mogą złagodzić, lub całkowicie wykluczyć ból. Jednak najlepszym lekarstwem na bóle kręgosłupa jest aktywność fizyczna.

rehabilitacja-kregoslupa-krakow

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpisy:

  • Zalety rozkładanej kanapy

    Zalety rozkładanej kanapy

    Rozkładana kanapa to chyba najpopularniejszy i najlepiej sprzedający się mebel w naszym kraju od dziesięcioleci. Kanapy tego rodzaju pojawiają się w salonach, pokojach dziecięcych i młodzieżowych oraz nawet sypialniach. Dobrze, rozkładana kanapa to niekończąca się ilość zalet, która często idzie w parze z niezbyt wysoką ceną. Zastanawiasz się, czy warto ją kupić do swojego domu?

  • Wygodny fotel biurowy w stylu klasycznym

    Wygodny fotel biurowy w stylu klasycznym

    Większość z nas na co dzień spędza sporo czasu przy biurku. Niezależnie od tego, czy jesteśmy uczniami, studentami, czy też pracujemy w biurze, jednym z podstawowych mebli, z których korzystamy jest fotel biurowy. To mebel, który jest obowiązkowym wyposażeniem biur, pokoju dziecięcego lub domowego gabinetu oraz przestrzeni, do korzystania z komputera w domu. Wbrew pozorom